Information

Sommeil bébé: conseils pour 9 à 12 mois

Sommeil bébé: conseils pour 9 à 12 mois


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Les bases du sommeil de bébé: 9 à 12 mois

Votre bébé dort environ 14 heures par jour. Votre bébé fait une sieste de 1 à 2 heures deux fois par jour. La plupart des bébés dorment toute la nuit.

Conseils pour aider votre bébé à dormir:

Conseil n ° 1: routine du coucher

L'heure du bain, les pyjamas, l'heure du conte, la berceuse, le baiser. Commencez votre routine bien avant le coucher. Suivez la même routine chaque nuit.

Astuce n ° 2: sommeil solo

Encouragez votre bébé à s'endormir tout seul. Posez votre bébé lorsqu'il est somnolent mais toujours éveillé. Lorsque votre bébé se réveille, donnez-lui quelques minutes pour se rendormir.

Conseil n ° 3: Programmez

Réglez régulièrement les heures de jeu, les heures de repas, les heures de sieste, les heures de coucher. Un comportement énergétique peut être un signe de somnolence. Essayez de mettre votre bébé au lit plus tôt. Les habitudes de sommeil changent à mesure que les bébés grandissent, mais ne vous inquiétez pas - vous avez ça!

3 conseils pour aider votre bébé à dormir

  • Tenez-vous en à une routine régulière au coucher
  • Encouragez votre bébé à s'endormir seul
  • Suivez un horaire quotidien


Voir la vidéo: Comment faire dormir un bébé en moins dune minute (Mai 2022).