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Maux de tête de grossesse

Maux de tête de grossesse


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Les maux de tête vous abattent?

Allons au fond des maux de tête de grossesse.

Les céphalées de tension sont le type de céphalée le plus courant.

Ils surviennent le plus souvent au cours du premier trimestre.

Les céphalées de tension peuvent ressembler à une douleur de compression ou à une douleur sourde et constante.

Pourquoi ta tête te fait-elle mal?

Les experts ne sont pas vraiment sûrs, mais leur meilleure estimation est que les hormones sont à blâmer.

Une augmentation du volume sanguin et de la circulation peut également jouer un rôle.

Autres coupables possibles:

  • retrait de caféine
  • fatigue
  • congestion des sinus
  • stress
  • dépression
  • faim
  • déshydratation

Et les migraines?

Environ 1 femme sur 5 a une migraine à un moment de sa vie. Jusqu'à 16 pour cent de ces femmes souffrent de migraines pour la première fois lorsqu'elles sont enceintes.

Les migraines peuvent être aggravées par l'activité physique, alors essayez d'y aller doucement.

Obtenez du soulagement!

Demandez à votre médecin quel type d'analgésique vous pouvez prendre.

L'acétaminophène est sûr à prendre pendant la grossesse, mais consultez votre médecin avant de prendre de l'aspirine, de l'ibuprofène et des médicaments contre la migraine sur ordonnance.

Examinez vos déclencheurs de migraine.

Les plus courants comprennent:

  • MSG
  • nitrites et nitrates (dans les aliments comme les hot dogs et le bacon)
  • édulcorants artificiels
  • certains fruits (bananes, papayes, avocats et agrumes)
  • chocolat et caroube
  • aliments fermentés ou marinés

Autres conseils:

  • utiliser une compresse
  • Prends une douche
  • manger et boire fréquemment de petites quantités
  • pratiquer des techniques de relaxation
  • exercice
  • Obtenir un massage

Appelez votre fournisseur si:

  • vous êtes dans votre deuxième ou troisième trimestre et vous avez mal à la tête - vous devrez vous assurer que vous n'avez pas de prééclampsie
  • vous avez de la fièvre et une raideur de la nuque
  • votre mal de tête s'aggrave ou ne ressemble à aucun que vous ayez jamais connu

Les maux de tête ne sont pas amusants. Accrochez-vous!


Voir la vidéo: Mon 1er trimestre de grossesse - nausées - bébé surprise - entre bonheur et douleurs (Mai 2022).