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Liste de contrôle: premier trimestre

Liste de contrôle: premier trimestre

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Bienvenue au premier trimestre de la grossesse! Vous n'avez pas encore à vous soucier d'acheter des vêtements de maternité ou de rédiger votre plan de naissance. Ces premières semaines sont consacrées à prendre soin de votre santé et de votre bien-être. Regardez la vidéo pour en apprendre plus.

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Liste de contrôle: premier trimestre

Prenez des vitamines prénatales.

Évitez les aliments à risque: œufs crus, charcuterie

Arrêter de fumer. Arrêtez de boire de l'alcool. Réduisez votre consommation de caféine.

Prenez rendez-vous avec votre professionnel de la santé.

Explorez les remèdes contre les nausées matinales.

Envisagez les options de test prénatal.

Commencez à prendre des photos du ventre.

Commencez une liste de noms de bébé.

Production vidéo par Projet SALT.

Dernière mise à jour: novembre 2017

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Voir la vidéo: Lépidémiologie, ou la science de lestimation du risque en santé publique - Arnaud Fontanet (Janvier 2022).