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Hémorroïdes pendant la grossesse

Hémorroïdes pendant la grossesse

Que sont les hémorroïdes?

Les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins gonflés dans la région rectale. Ils varient généralement en taille d'aussi petit qu'un pois à aussi gros qu'un raisin, et ils peuvent se développer à l'intérieur du rectum ou faire saillie à travers l'anus.

Les hémorroïdes peuvent être des démangeaisons et légèrement inconfortables - ou carrément douloureuses. Parfois, ils provoquent même des saignements rectaux, en particulier lorsque vous allez à la selle.

Pourquoi les hémorroïdes sont-elles plus fréquentes pendant la grossesse?

Votre utérus en croissance, votre constipation et une augmentation de l'hormone progestérone augmentent le risque de développer des hémorroïdes pendant la grossesse (ainsi que des varices dans les jambes et parfois même dans la vulve).

Votre utérus en croissance exerce une pression sur les veines pelviennes et la veine cave inférieure, une grosse veine sur le côté droit du corps qui reçoit le sang des membres inférieurs. Cela peut ralentir le retour du sang de la moitié inférieure de votre corps, ce qui augmente la pression sur les veines situées sous votre utérus et les fait se dilater ou gonfler.

La constipation (un autre problème courant pendant la grossesse) peut également causer ou aggraver les hémorroïdes, car vous avez tendance à vous fatiguer lorsque vous avez une selle dure et que la tension entraîne des hémorroïdes.

Pendant la grossesse, la progestérone détend les parois de vos veines, leur permettant de gonfler plus facilement. La progestérone contribue également à la constipation en ralentissant votre tractus intestinal.

Les hémorroïdes sont particulièrement fréquentes au troisième trimestre. Certaines femmes en ont pour la première fois pendant leur grossesse. Et si vous les avez eues avant la grossesse, vous êtes plus susceptible de les avoir à nouveau maintenant. Ils peuvent également se développer pendant que vous poussez pendant la deuxième étape du travail.

Il n'est pas rare de développer une hémorroïde «thrombosée», qui est un caillot sanguin qui se forme à l'intérieur de l'hémorroïde, conduisant à une masse particulièrement grosse et enflée. Ce type d'hémorroïde peut être assez douloureux et il est difficile de marcher, de s'asseoir ou d'aller à la selle.

L'inconfort ou les saignements d'hémorroïdes sont également une plainte fréquente au début de la période post-partum. Dans la plupart des cas, cependant, les hémorroïdes qui se sont développées pendant la grossesse disparaissent peu de temps après l'accouchement, surtout si vous prenez soin de prévenir la constipation.

Comment éviter de contracter des hémorroïdes pendant la grossesse?

Voici quelques moyens de prévenir les hémorroïdes lorsque vous êtes enceinte:

  • Évitez de devenir constipé en mangeant un régime riche en fibres (qui comprend beaucoup de grains entiers, de haricots, de fruits et de légumes), en buvant environ 10 tasses de 8 onces d'eau par jour et en faisant de l'exercice régulièrement (à condition que votre fournisseur le dise bien). Si vous êtes déjà constipé, demandez à votre professionnel de la santé de prendre un supplément de fibres ou d'utiliser un adoucisseur de selles.
  • N'attends pas d'aller lorsque vous ressentez le besoin d'aller à la selle et essayez de ne pas forcer.
  • Ne t'assois pas sur les toilettes plus longtemps que nécessaire car cela exerce une pression sur votre région rectale.
  • FaireExercices de Kegel du quotidien. Les Kegels augmentent la circulation dans la zone rectale et renforcent les muscles autour de l'anus, réduisant ainsi le risque d'hémorroïdes. Ils renforcent et tonifient également les muscles autour du vagin et de l'urètre, ce qui peut aider votre corps à récupérer après l'accouchement.
  • Ne vous asseyez pas et ne vous tenez pas debout pendant de longues périodes de temps. Si votre travail consiste à vous asseoir à un bureau, levez-vous et bougez pendant quelques minutes toutes les heures environ. À la maison, allongez-vous sur le côté lorsque vous dormez, lisez ou regardez la télévision pour soulager vos veines rectales et augmenter le retour sanguin de la moitié inférieure de votre corps.

Comment puis-je me débarrasser des hémorroïdes pendant la grossesse?

Vous pouvez essayer plusieurs remèdes pour traiter les hémorroïdes pendant la grossesse:

  • Utilisez du froid. La thérapie par le froid peut réduire l'enflure et l'inconfort. Appliquez un sac de glace (avec un revêtement doux) sur la zone touchée plusieurs fois par jour. Certaines femmes trouvent également des compresses froides saturées d'hamamélis apaisantes.
  • Utilisez la chaleur. Faites tremper vos fesses dans une baignoire d'eau tiède pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour. Si vous n'avez pas de baignoire, vous pouvez acheter un bain de siège à la pharmacie. (Il s'agit d'un petit bassin en plastique que vous remplissez d'eau et que vous placez au-dessus de vos toilettes afin que vous puissiez vous asseoir et submerger votre zone rectale.)
  • Alterner. Utilisez d'abord des traitements froids puis chauds et répétez.
  • Garder propre. Nettoyez doucement mais soigneusement la zone touchée après chaque selle. Utilisez du papier hygiénique doux et non parfumé, qui est moins irritant que les autres variétés. De nombreuses femmes trouvent plus confortable d'utiliser des lingettes non parfumées que du papier hygiénique. Vous pouvez également acheter des lingettes imbibées d'hamamélis, spécialement pour traiter les hémorroïdes.
  • Traiter. Renseignez-vous auprès de votre professionnel de la santé sur les médicaments. Votre fournisseur peut recommander un anesthésique topique ou un suppositoire médicamenteux qui peut être utilisé sans danger pendant la grossesse. De nombreux produits de soulagement des hémorroïdes sont disponibles, mais demandez à votre fournisseur avant d'en essayer un.
    Gardez à l'esprit que la plupart de ces produits ne doivent pas être utilisés plus d'une semaine. (L'utilisation d'un médicament plus longtemps que recommandé peut provoquer des effets secondaires tels qu'une irritation cutanée ou un amincissement.)

Quand dois-je appeler mon fournisseur de soins de santé au sujet des hémorroïdes pendant la grossesse?

Consultez votre fournisseur si les efforts de prévention et les traitements à domicile ne vous aident pas, ou si vous avez une douleur intense ou un saignement rectal.

Dans certains cas, vous devrez peut-être consulter un spécialiste pour un traitement afin de réduire vos hémorroïdes. Une intervention chirurgicale mineure est rarement nécessaire.

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